PT/Kostrådgivare David Hjorvard: Magövning nummer 1

Sidor

Blogg
Kostrådgivning
Träningsprogram
PT Utbildning
Kontakt

6 feb. 2013

Magövning nummer 1

Skicka med e-post BlogThis!Dela på Twitter Dela på Facebook Dela på Pinterest

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Senaste inlägg Äldre inlägg Startsida

Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom)

Instagram

Etiketter

Träning (29) Kosttillskott (10) KOST (9) video (9) Protein (4) Bröst (2) Löpning (2) diet (2) Aminosyror (1) Artiklar (1) Bars (1) Ben (1) Deff (1) Dips (1) Fitness Five (1) Före/efter bild (1) Kreatin (1) Latin (1) Mage (1) Rygg (1) Sjuk (1) Träningstillbehör (1) anatomi (1) armpass (1) bröllop (1) bänkpress (1) crossfit (1) handstående (1) magnesium (1) mens physique (1) resa (1) rätt vikt (1) salladsbar (1) teknik (1) update (1)

om mig

Jag har ägnat mig åt idrott i hela mitt liv. Har min bakgrund inom handboll som jag utövade på elitnivå. Idag är det styrketräning/bodybuilding som ligger mig varmt om hjärtat

Är utbildad styrketräningsinstruktör, Personlig Tränare och Kostrådgivare. Dessutom har jag på senare tid intresserat mig för att tävla i Fitness Five och ev. Men's Physique

kontakta mig gärna via hjorward@gmail.com

Bloggarkiv

► 2015 (1)
- ► februari (1)
  - ► feb. 12 (1)

► 2014 (13)
- ► december (1)
  - ► dec. 11 (1)
- ► juli (4)
  - ► juli 17 (1)
  - ► juli 14 (1)
  - ► juli 09 (1)
  - ► juli 01 (1)
- ► juni (3)
  - ► juni 24 (1)
  - ► juni 05 (1)
  - ► juni 02 (1)
- ► maj (3)
  - ► maj 26 (1)
  - ► maj 06 (1)
  - ► maj 02 (1)
- ► april (1)
  - ► apr. 22 (1)
- ► januari (1)
  - ► jan. 02 (1)

▼ 2013 (83)
- ► december (2)
  - ► dec. 30 (1)
  - ► dec. 07 (1)
- ► november (10)
  - ► nov. 25 (1)
  - ► nov. 21 (1)
  - ► nov. 19 (1)
  - ► nov. 15 (1)
  - ► nov. 13 (2)
  - ► nov. 12 (1)
  - ► nov. 07 (1)
  - ► nov. 04 (1)
  - ► nov. 03 (1)
- ► oktober (15)
  - ► okt. 28 (2)
  - ► okt. 24 (1)
  - ► okt. 21 (1)
  - ► okt. 17 (1)
  - ► okt. 16 (1)
  - ► okt. 15 (2)
  - ► okt. 14 (1)
  - ► okt. 10 (1)
  - ► okt. 08 (1)
  - ► okt. 03 (1)
  - ► okt. 01 (3)
- ► april (7)
  - ► apr. 22 (1)
  - ► apr. 10 (1)
  - ► apr. 07 (1)
  - ► apr. 05 (1)
  - ► apr. 02 (1)
  - ► apr. 01 (2)
- ► mars (18)
  - ► mars 29 (1)
  - ► mars 25 (1)
  - ► mars 23 (2)
  - ► mars 21 (1)
  - ► mars 19 (1)
  - ► mars 18 (1)
  - ► mars 15 (1)
  - ► mars 14 (1)
  - ► mars 11 (1)
  - ► mars 06 (2)
  - ► mars 05 (1)
  - ► mars 04 (1)
  - ► mars 03 (1)
  - ► mars 02 (3)
- ▼ februari (24)
  - ► feb. 27 (1)
  - ► feb. 21 (1)
  - ► feb. 19 (1)
  - ► feb. 18 (5)
  - ► feb. 16 (1)
  - ► feb. 11 (1)
  - ► feb. 10 (1)
  - ► feb. 09 (2)
  - ► feb. 08 (3)
  - ▼ feb. 06 (2)
    - Magövning nummer 1
    - Axlar o tricep
  - ► feb. 04 (1)
  - ► feb. 02 (3)
  - ► feb. 01 (2)
- ► januari (7)
  - ► jan. 31 (1)
  - ► jan. 30 (2)
  - ► jan. 29 (1)
  - ► jan. 28 (2)
  - ► jan. 27 (1)

Länkar

Gustaf Ollas - Träningsblogg
Linus Grudd
MM Sports
Moveit Dance
Styrkelabbet.se
Träningslära.se
aldrigvila.se - träningsblogg
fitnessguru.se
renvilja

Populära inlägg

Tapout XT

Är lite småsugen på att testa Tapout XT, en träningsmetod som bygger på MMA övningar där man använder kroppen som belastning. Såg detta på ...
Update

Har hunnit med en resa till Turkiet och formen när jag landade var bra och tanken var att försöka hålla kosten helt okej under veckan. Gick ...
Mer fitness five träning

Idag har "vårat" gäng träffats. Vi är sex stycken men tillslut var det bara tre tappra som kunde köra. Men riktigt kul och nyttigt...
Vad tar du i bänk?

De flesta grabbar som kliver in på ett gym fokuserar oftast på att träna sin bröstmuskulatur. Utan att ha något forskningsresultat i ryggen ...

Summa sidvisningar

Temat Enkel. Använder Blogger.