Fler SET

Har ökat upp antal set per muskelgrupp. Har precis börjat med detta och då kroppen är lite ovan så känns det rejält i kroppen på ett positivt sätt. Rygg har blivit riktigt kul att köra och jag kämpar mycket med teknik för att komma åt ryggen på bästa sätt. Det blev 18 set rygg igår vilket är det dubbla mot vad jag kört tidigare. Idag fick bröst och mage sig en riktig körare. Räknar just nu ... Å .. Det blev 18 set fördelat på 6 stycken övningar. Tror att jag skall ändra upplägget och köra färre övningar fast lika många set dvs. Att det blir fler set per övning istället.

Har även köpt mig en AV keps. Syns inte på bilden men det står av i svart. De hår åt som smör i solsken så man får passa på när de kommer in. Riktigt skön kepa.

Nu blir det lite Iphone surf innan sov dags.
//Jorre