Why TRX Suspension Training®?

TRX. körs på många gym. Här kommer en motivering till varför man skall träna med trx. Har själv inte prövat denna träningsform men får signa upp mig på ett pass tror jag

Aldrigvila.se Videoblogg: 28 Red vs Blue

Här har ni en tjej som tränar på riktigt hårt, samt lite översiktsbilder från LA.
Kolla in dipsen, riktigt imponerande

Fredag

Tungt pass med benböj, mark, bänk... Känns i hela kroppen underbart. Har hållt mig viktmässigt på samma vikt hela veckan och samtidigt ökat upp mitt proteinintag. Lagt in kvarg till min mellanmål. Vissa rekommenderar en skvätt fun light i kvargen medans jag själv föredrar lite müsli blandat med kvargen. Kör även protein shake i samband med träning.