Har nu kört regelbundet med BCAA samt en proteinshake vid träning och känner redan resultat. Själv har jag aldrig använt detta tillskott förut. Dessutom har jag ju laddat på med kreatin oxå. Jag märker framförallt orken och trycket i min styrketräning har blivit mycket bättre då jag tidigare varit lite slarvig med kost innan träning. För min del är det absolut något jag tänker fortsätta med.
