PT Utbildning

DS Personal Training School
Jag har gått min PT-utbildning hos DS Trademark. En två veckor lång kurs som jag verkligen vill rekommendera dig som vill arbeta som personlig tränare.
Lärarna har lång erfarenhet av arbetet som personlig tränare och universitetsexamen inom respektive ämne. Jag lärde mig så mycket mer än jag trodde var möjligt på bara två veckor. Utbildningen är tuff, men fullt hanterbar. DS förbereder dig väl för att arbeta som personlig tränare och jag är mycket nöjd med både kursen och lärarna.
Läs om min tid på utbildningen här >>

Kursupplägg

Anatomi och fysiologi

Utbildningens första dagar är Anatomi och Fysiologi där jag lärde mig grunderna i hur kroppen och musklerna fungerar. Denna kunskap behövs för att kunna göra effektiva och träningsprogram både tidsmässigt och resultatmässigt. Även vanliga idrottsskador och dess orsaker och åtgärder behandlas här.

Fitnesstester

Under utbildningen lär du dig förlja dina klienters utveckling genom att lära dig kalipermätning (fettmätning), 6 specifika punkter för mätning med måttband samt blodtrycksmätning.

Ledarskap och mental träning

Två mycket inspirerande dagar om hur viktigt det är med en positiv mental attityd för att få saker att hända. En PT måste inta rollen som ledare, därför behandlas även detta i kursen.

Försäljning och marknadsföring

På DS lämnas inget åt slumpen och detta är två viktiga bitar för att lyckas som PT.

Träningsprogra och praktiskt gym

Detta är givetvis en viktig del. Jag lärde mig otroligt mycket gällande teknik, hållning, vinklar m.m., samt hur man som PT ska agera tillsammans med kund för att träna effektivt och säkert.