Smoothie

Smoothie är bra grejor. Favorit just nu är min morgondryck som består av havregryn, hallon, mjölk och proteinpulver. Resulterar i 550 kcal med lagom fördelning. Bra start på dagen helt enkelt.

Chestday idag och lite triceps. Bra pump och började tungt och gick på lättare vikter och mer reps ju längre passet gick. Avslutade med att "droppsetta". Skönt :)

Hittade lite inspiration inför morgondagens träningspass ifrån Hollsten. (Klicka på Hollsten för att se träningsklippet) Blir armar. Dags att sova lite innan det är dax för en rejäl urladdning.

// Godnatt