Här kommer en bra länk som förklarar skillnaden/likheter mellan EAA och BCAA. EAA består av nio stycken aminosyror medans BCAA består av tre. Artikeln beskriver även hur intaget skall ske för bästa effekt. Enjoy!
http://fitnessguru.se/aminosyror-guide
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar