En studie publicerad i International Society of Sports Nutrition utfördes för
att utvärdera effekten av att konsumera ett kosttillskott som innehåller grenade
aminosyror (BCAA) under ett åtta veckors styrkeräningsprogram. I studien
jämfördes BCAA med vassleprotein eller kolhydrat drink.
Läste lite om protein och hittade en artikel från styrkelabbet Läs artikel om protein Här är ett utdrag från artikeln: Proteinpulver är ett kosttillskott. Det är någonting du lägger till din
övriga mat, för att det innehåller någonting som du vill ha i dig mer utav. Det finns flera olika typer av proteinpulver, gjorda på till exempel:
